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乱れた感情の整え方 | 仏教の教え
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お金持ちになっても幸せにはなれません | 仏教の教え
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不安を止める方法 | ブッダの教え
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寝る前の瞑想 | 10分間
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ブッダと悪魔の対談 | ブッダの教え
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子供に瞑想を教える方法は？
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過去に悩まずに生きる方法 | 仏教の教え
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ヴィパッサナー瞑想 | 30分 | ブッダが悟りを開くために実践した瞑想
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ガイド瞑想 | 受け流す瞑想
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第2章 瞑想の準備 レッスン2 瞑想の姿勢・服装
10:43
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最後に | 今後の実践について
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第2章 瞑想の準備 レッスン1 瞑想に適した場所と時間
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ガイド瞑想 | 呼吸の瞑想
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歩く瞑想 | 15分 | 生活の中で実践できる瞑想
15:01
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感謝の瞑想 | 5分 | 感謝の気持ちで心を豊かにする
5:01
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第3章 瞑想の大切なポイント | レッスン1 受け流す
8:03
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孤独を癒し、力に変えるガイド瞑想
13:01
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アナパナサティ瞑想 | 10分 | ブッダが悟りを開くために実践した瞑想
10:01
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ブッダが悟りを開くために実践した瞑想 | ヴィパッサナー瞑想
7:34
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ブッダが悟りを開くために実践した瞑想 | アナパナサティ瞑想
3:42
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食べる瞑想 | 10分 | 生活の中で実践できる瞑想
10:01
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第1章 瞑想について知る | レッスン1 瞑想とは？
9:31
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第2章 瞑想の準備 | レッスン3 瞑想の様々な種類
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ガイド瞑想 | 反応しない瞑想
5:01
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瞑想を退屈に感じることはありませんか？
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感謝をすると幸福になる？科学の答えは？
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身体の接点の瞑想 | 5分 | 心と体をリラックスさせたい方へ
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第3章 瞑想の大切なポイント | レッスン2 反応しない
6:50
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第3章 瞑想の大切なポイント | レッスン3 ラベリング
7:12
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慈悲の瞑想 | 10分 | ブッダが悟りを開くために実践した瞑想
10:01
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考えすぎの心を落ち着かせる瞑想
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マインドフルネス基礎コースの概要説明
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第1章 瞑想について知る | レッスン2 瞑想の効果・メリット
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ストップ：1分間の瞑想
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第2章 瞑想の準備 | レッスン4 呼吸のガイド瞑想を実践
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ガイド瞑想 | ラベリング瞑想
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どんなときも幸せでいる方法 | 仏教の教え
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欲望をコントロールする方法 | 仏教の教え
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自分を愛せば世界が変わります | 仏教の教え
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考えすぎを止める方法 | 仏教の教え
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大切な人を亡くした方へ | 仏教の教え
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燃えた僧侶 | 痛みを超越した奇跡の僧侶 | 仏教の教え
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恐れや不安をコントロールする方法 | 仏教の教え
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瞑想で緊張しないようになりますか？
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他人の目を気にしない | 仏教の教え
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自分を責めないでください。 | ブッダの教え
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仏教とキリスト | 美しい物語
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目標がなくても大丈夫です | 仏教の教え
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うつ病を治す | ブッダの教え
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沈黙すべき5つの状況 | 仏教の教え
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誰もあなたを傷つけることはできません | 仏教の教え
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どんな状況でも幸せでいる方法 | 仏教の教え
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悟りへの道 | ブッダの教え
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孤独（ぼっち）でもいい理由 | ブッダの教え
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やる気が出ない時の対処法 | 仏教の教え
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呼吸の秘密 | 仏教の教え
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ボディスキャン瞑想による不安の解消
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人生の問題 | 成長と成功に繋がる人生の教訓
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偽物の愛は苦しみを作り出す | ブッダの教え
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集中力を高める秘訣 | 老子 | 仏教の教え
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「努力できない人」と「努力できる人」の決定的な違い【ブッダの教え】
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弟子の反逆 | ブッダが弟子に殺されかけた時
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これを知ったら瞑想せずにはいられません | 仏教の教え
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あなたの将来の心配はなくなります | 仏教の教え
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ブッダの過激だが、強烈な教え | 美しい女性と僧侶 | ジャータカ物語
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プライドを捨て、怒りを制する | 仏教の教え
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沈黙の力 | 仏教の教え
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ブッダが教える理想のパートナーの選び方 | 短編物語
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日常における苦しみとその克服 | ブッダの教え
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皇帝の三つの質問
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悲しい気持ちを和らげる物語 | ブッダの教え
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人の心を読む方法 | 仏教の教え
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不安が消えない人へ | ピダハン族
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考えすぎてしまう人へ | 仏教の教え
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ブッダが王子の座を捨てた時 | ブッダの人生
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良い行いをする理由
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ブッダが神の存在について語った話
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睡眠の質を高める仏教の7つの教え
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王の指輪
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ブッダが殺されかけた時
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嫌な人への対処法 | 仏教の話
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ブッダが答えた悲しみを乗り越える方法 | ブッダの説法
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感情に左右されない方法 | "..かもしれないね。"
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片目を失った父 | 心が震えるストーリー
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生き方
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ブッダが本当に怒らないか試した男の話
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心をコントロールする方法の話 | 仏教の教え
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集中力を高める & 勉強のモチベーションを上げる方法 | 仏教の教え
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悲劇の女性とブッダの救い
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金持ちと賢者
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そうですか。
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真の心の平和とは何か | 王が選んだ1枚の絵画
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他人と比べない
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心を空にする | 禅師と少年
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良い人が損をする理由 | 救いを求めた王とブッダ
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反応しない
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日常を幸福に生きる時間の芸術
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悪名高き泥棒と僧侶
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ブッダが弟子に語った、確実に人を地獄に導く二つの罪
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家族との時間 - 僧侶と、ある父親の話
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