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失眠 可以不用吃 安眠藥? 4招快速入眠法! 不要睡前關燈?【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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曾智華解構失眠解決方法! 10年失眠者奇蹟康復!
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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎?不吃藥也能解決?醫師教你助眠妙招!【挖健康直播】
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再見,失眠!自然睡眠方法大揭秘!
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解決失眠你試過哪些方法?睡眠長度決定壽命長短 跟著醫師這樣做超好睡【挖健康直播】
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Four ways to teach you to get rid of insomnia
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《失眠自救法3/3》不用吃藥,不花錢,Dr.Rex公開KO失眠妙方 Beat insomnia and quit sleep pill with a simple method(中/英字幕)
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【失眠穴位按摩】神門穴拯救失眠|中醫穴位教室
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失眠3大原因找到了!超簡單8招改善失眠!睡不著怎麼辦?為什麼睡不好?失眠怎麼解決?失眠怎麼改善?除了聽音樂還能做?洛桑加參醫師 教你輕鬆入眠|奕起聊健康 郭奕均|健康節目|健康資訊|健康知識|祝你健康
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失眠睡不著?不吃藥也能好好睡!精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!午覺竟然不能睡! | 值班碎碎念EP16
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失眠的解決方法,聰明地按照生理時鐘過生活|陳慕純醫師健康教室
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失眠的解决方法 - 知识说 #shorts #失眠 #睡不着 #养生 #健康 #睡觉 #解决失眠 #知识说
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6 個解決失眠的方法
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快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗
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【解決眼光光望天光】改善失眠
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#失眠 有原因,快速入睡有方法!如果身边有睡眠不好的人,让她听这个颂钵
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【失眠】严重失眠治疗方法
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经常失眠睡不着,试试这个方法吧!#失眠 #睡不着 #入睡困难 #冷知识 #改善睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #dou是知识 #每天跟我涨知识 #有趣冷知识 #你不知道的冷知识 #星河知识
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失眠症 insomnia [失眠的原因及解決方法] 不花錢治療失眠. 第3集
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太早醒也是失眠?!小心你可能是潛在失眠族群!怎麼睡才健康?飲食能改善睡眠?【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来?教你2个方法,改善睡眠一觉睡到天亮
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