八段錦健康増進運動
太極拳をする中国人女
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八段錦健康増進運動
太極拳をする中国人女
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八段錦健康増進運動
太極拳
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八段錦健康増進運動
つま先立ちで息を吸い、足を引っ掛けて息を吐きます
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八段錦健康増進運動
50歳の女性は25歳の身体を持っています。
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八段錦健康増進運動
楽しそうに手を投げたり、楽しそうに足を叩いたり
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八段錦健康増進運動
太極拳を練習する老道教僧侶
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八段錦健康増進運動
水から出たカメ
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八段錦健康増進運動
何もないところを利用して
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八段錦健康増進運動
カンフーストレッチ
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八段錦健康増進運動
武道の鞭ポール
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八段錦健康増進運動
グループフィットネス
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八段錦健康増進運動
2本の柱の間の蓮華座
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八段錦健康増進運動
52 歳は 25 歳に見えるが、毎日運動することを主張している。
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八段錦健康増進運動
鶴気功
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八段錦健康増進運動
ダイヤモンドスクワット、腰と脚のトレーニング
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八段錦健康増進運動
龍形気功
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八段錦健康増進運動
ワニの這う動きを真似る
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八段錦健康増進運動
道教の伝統に由来する中国の気功。 #太極拳 #気功
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八段錦健康増進運動
踊る剣の花
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八段錦健康増進運動
道教の大家は学生に立ち姿の練習を教える。
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八段錦健康増進運動
整然として、朝の練習に来た。
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八段錦健康増進運動
腰が楽な人はここに並びます。誰の猫はもっと夢中になって這います。
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八段錦健康増進運動
背骨が蛇のように波打つこれは、カンフーのインターナショナルスクールの基礎訓練です。#カンフー #コンフー #功夫 #中国の運動 #身体運動
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八段錦健康増進運動
フィットネスのためにクロールを行うことには多くの利点があるので、私はそれが大好きなので、それを主張します。
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八段錦健康増進運動
マスターは人々の中にいます、そして彼らが本当のマスターです。
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八段錦健康増進運動
立ち気功と座り気功。 #気功 #気功練習 #気功エクササイズ
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八段錦健康増進運動
川辺で中国カンフーをする道士
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八段錦健康増進運動
この練習は何と呼ばれていますか？
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八段錦健康増進運動
経絡ストレッチ体操
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八段錦健康増進運動
ウエストとお尻を鍛えるエクササイズを続けましょう。
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八段錦健康増進運動
この練習は足の力と腰の柔軟性を高めるためだ。
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八段錦健康増進運動
道教の僧侶が松葉杖の練習をする
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八段錦健康増進運動
武当太極拳
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八段錦健康増進運動
毎日100回、しばらく続けて効果を見る。
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八段錦健康増進運動
1日100回 #トレーニング #フィジカルトレーニング #フィジカル
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八段錦健康増進運動
1日100回、スリムさと健康を維持します。
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八段錦健康増進運動
背筋を伸ばす方法背部痛. #背骨 #誤った行動 #気取った人
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八段錦健康増進運動
ヨガをするきれいな女の子. #美しい #女の子 #美しい女の子😍
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八段錦健康増進運動
太乙五行拳
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八段錦健康増進運動
毎日このような直板の上に3分立っていて、歩きやすいです。
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八段錦健康増進運動
道家の剣術を伝授する
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八段錦健康増進運動
毎日100回、腹部贅肉を減らす
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八段錦健康増進運動
上体が太らず下が太っている梨の形の体型を正す
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八段錦健康増進運動
毎日練習を続けて、全身がスムーズに泥と渋滞に別れを告げます
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八段錦健康増進運動
道教八段錦操・両手から足指まで。 #八段錦 #気功
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八段錦健康増進運動
腰の柔軟性を高めます
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八段錦健康増進運動
春には胸を開いて肝臓に栄養を与えましょう。
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八段錦健康増進運動
武当八卦剣
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八段錦健康増進運動
いい体つきが現れた
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八段錦健康増進運動
腰を軸に左右の腕を100回ずつ動かします。
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八段錦健康増進運動
腰椎椎間板ヘルニアのリハビリ運動、簡単なストレッチ、1日50回程度、最も重要なのは継続です。
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八段錦健康増進運動
こんなふうに立ち上がってストレッチをしてみたことはありますか？
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八段錦健康増進運動
背中、肩の調子が悪いので、この体操の練習をすることができます。
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八段錦健康増進運動
肝臓を養う通絡体操、息を引いて下りて、毎日3分、堅持することが大切です
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八段錦健康増進運動
YOGA ヨガ
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八段錦健康増進運動
金剛しゃがみ
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八段錦健康増進運動
膝関節の調子が悪いので、この動作をすることができます。堅持することが大切で、毎日トレーニングを続けています。
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八段錦健康増進運動
寝る前の100回、毎日トレーニングを続けることは睡眠に役立つので、続けることが大切です。
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八段錦健康増進運動
旧正月の獅子舞
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八段錦健康増進運動
馬歩ステーション
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八段錦健康増進運動
朝起きて太極拳の練習
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八段錦健康増進運動
彼女にいくつかのスキルを見せてください!
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八段錦健康増進運動
中国伝統のフィットネス術
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八段錦健康増進運動
毎日10分間練習する
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伏虎拳
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八段錦健康増進運動
武当の剣
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八段錦健康増進運動
Daily Yoga
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八段錦健康増進運動
携帯電話が水に落ちたので、茶碗を変えるしかない…
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八段錦健康増進運動
少し廃手ですが、問題はありません。楽しくていいです。#中国カンフー
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八段錦健康増進運動
体を鍛えて気分もハッピーに
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八段錦健康増進運動
中国伝統武術文化「太極拳」
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八段錦健康増進運動
武当山太極拳
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八段錦健康増進運動
決してこの動作を見くびってはいけない。毎日の感覚に変化があり、練習すればするほど楽になる
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八段錦健康増進運動
壁が立って毎日10分続けて、静的に脂肪を燃やして、腹が平らになって、肩が伸びて、気質がよくなりました
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八段錦健康増進運動
歩行運動は腰椎間板ヘルニアの回復に有利である
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八段錦健康増進運動
背中を叩くときは「フーン」と音を立てて、適度な力で、強く叩かないでください！
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八段錦健康増進運動
少林寺易筋経を練習するにはどうすればよいですか？
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八段錦健康増進運動
胸を開いて、猫背を避け、腰を楽にしてください
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八段錦健康増進運動
洋梨の形を手に入れましょう。1日100回練習してください。
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八段錦健康増進運動
どのようにしてピーチヒップになるのか
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八段錦健康増進運動
運動を続けると、気質はどんどん良くなります
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八段錦健康増進運動
とうけつ
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八段錦健康増進運動
ボクシングのトレーニング
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八段錦健康増進運動
少林八式
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八段錦健康増進運動
超強力な体幹の筋肉群
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八段錦健康増進運動
ばね
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八段錦健康増進運動
運動を続けて健康維持しましょう
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八段錦健康増進運動
毎日登ることで体が健康になります。
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八段錦健康増進運動
スキーはクロールより下手だ。
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八段錦健康増進運動
振り返って肘を見る
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八段錦健康増進運動
山と海を揺るがす自宅エクササイズ。道教の健康法：1日100回まで振ると軽くて快適！
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八段錦健康増進運動
虎と鶴の双形功
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八段錦健康増進運動
調和は人に美しい感じを与えることができる。
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八段錦健康増進運動
毎日10分間腰をひねって、お腹が平らになって、腰も細くなりました
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八段錦健康増進運動
カンフーを学び、馬歩を練習する
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八段錦健康増進運動
腰と腹筋の筋力を鍛える
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八段錦健康増進運動
腰部の柔軟性を鍛える
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八段錦健康増進運動
フラフープでウエストを細くする。#腹筋6枚 #腹筋8枚 #ベストライン
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八段錦健康増進運動
竜根を回す。毎日10分です。下に息を吸って、上に息を吐く。
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