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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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再見，失眠！自然睡眠方法大揭秘！
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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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健康管理師李曉
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解決失眠你試過哪些方法？睡眠長度決定壽命長短 跟著醫師這樣做超好睡【挖健康直播】
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《失眠自救法3/3》不用吃藥,不花錢,Dr.Rex公開KO失眠妙方 Beat insomnia and quit sleep pill with a simple method(中/英字幕)
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太早醒也是失眠？！小心你可能是潛在失眠族群！怎麼睡才健康？飲食能改善睡眠？【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
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曾智華解構失眠解決方法! 10年失眠者奇蹟康復!
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更年期受失眠困擾，中醫師傳授小撇步？！【@醫師好辣 】20200915 part4 EP1015 鄭丞傑 彭溫雅
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猫头鹰博士
【治愈失眠】Journal of Clinical sleep Medicine（临床睡眠医学杂志）：教你一招简单的方法，改善睡眠！
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快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗
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2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, "this time" sleepy
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4招 睡前助眠運動 醫師教你 正確伸展 和失眠說再見！【挖健康精華】
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告别安眠药！1个偏方专治疗失眠！你也失眠、早醒、心慌胸闷、凌晨早醒？竟然是脾虚导致！教你1个方法，健脾补气安神睡眠好
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失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16
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【神经内科】严重失眠的治疗方法
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【解決眼光光望天光】改善失眠
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失眠睡不著怎麼辦？10個治療失眠方法，睡前按壓這些穴道，令你快速入睡，一覺睡到天亮！
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早醒也算失眠嗎？早醒就失眠因為疾病造成的？青少年竟然也會有？不把床當床怎睡得好？睡前喝酒只會更糟！睡前儀式有效嗎？不吃藥的超有效抗失眠方法！｜黃瑽寧（feat. 李信謙、陳品皓）
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失眠退去!四招穴位按摩助您睡好覺 醫路向前行06 林峻生醫師
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The Impact of Insufficient Sleep on the Human Body and 11 Ways to Improve Sleep
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擺脫更年期失眠 暖男醫師教你神方法？！鍾欣凌 黃瑽寧 今晚9點 東森超視33頻道
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整夜睡不著的妳!一定要試試 安神助眠5穴道 讓你一覺到天亮! #shorts
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病患更年期失眠 補充這些睡得比年輕時更好！ 醫師好辣 必看精彩片段 宋明樺
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如何睡得更好-早醒的解决方案
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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮
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只要3個「助眠穴」讓你一覺到天亮！健康2.0
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更年期失眠的中药治疗 更年期失眠吃什么中成药好 有来医生
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治失眠中醫虛實並行
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失眠3大原因找到了！超簡單8招改善失眠！睡不著怎麼辦？為什麼睡不好？失眠怎麼解決？失眠怎麼改善？除了聽音樂還能做？洛桑加參醫師 教你輕鬆入眠｜奕起聊健康 郭奕均｜健康節目｜健康資訊｜健康知識｜祝你健康
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拉菲爾人本診所衛教 : 睡不著怎麼辦？改善失眠的五大方法 - 拉菲爾健康講座
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為什麼會失眠？除了靠安眠藥、你知道歐美優先採用認知治療嗎？｜公視P# 新聞實驗室
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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌
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TCM : how to get to sleep soon and avoid excessive dreaming
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