股関節に体重を乗せる方法５選～この感覚がないとヤバイ！？～

野球において股関節に体重が乗るという感覚は必須です。「投げる」「打つ」「捕る」すべてに関係してきます。
家でもできる股関節に体重が乗る感覚をやしなえる練習方法を５つ選んでご紹介しています。
この機会に感覚をやしなってセンス〇になってください(^^)/

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