1日5分で差がつく肩甲骨の練習3選～野球の投げる・打つ・守るに大切な身体の基礎的な動きの習得～
YUJI MAEDA
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準備体操攻略～準備という名の練習やで～
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超大事！ミニコーンを使ったトレーニング6種～体のキレ&スピードＵＰ～
YUJI MAEDA
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バッティングの構え方～たった２つを意識するだけで劇的に良くなる～
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