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寶寶睡不過夜?總是半夜起床哭鬧討奶喝怎麼安撫?影響寶寶睡眠的因素是什麼?|黃瑽寧醫師健康講堂【寶寶系列 EP21】
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鹏哥谈健康
How to Improve Sleep in the Elderly (3 Reasons and 9 Methods)
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The Impact of Insufficient Sleep on the Human Body and 11 Ways to Improve Sleep
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最適な睡眠時間を知るウラ技とは? #offreco #オフレコ #吉村崇 #大室正志 #柳沢正史 #神谷明采 #木暮貴政 #睡眠 #パラマウントベッド
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【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎? 一定要睡8小時嗎?(#CC字幕)| 維思維
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身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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睡眠时间决定睡眠质量?别被“假常识”误导,睡眠周期才是关键! 【黄立坤教授】
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睡眠權威4招讓你想睡就睡!高血壓不藥而癒、更瘦身降血糖︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康X健康大頭條】
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明明睡滿八小時,為何還是疲憊沒睡飽?睡不好可能是睡錯時間?記得夢境=睡眠品質不佳?長期淺眠對大腦影響甚鉅?穿戴裝置數據準確嗎?別再認為喝酒能助眠了!|黃瑽寧(feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚)
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【健康開講】睡過8小時易患 #癌症 ?正確#睡眠 時數你要知!|#中醫 博士教子午流注養生法 規律生活防百病|#健康嗎 Health Code #sleepinghours #shorts
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