もち麦と押し麦の違いを解説!ダイエットや便秘解消に向いてるのは?

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大平我路(たいへいがろ)

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【業務スーパー】胚芽押麦(大麦)で麦飯

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【衝撃】白米、玄米、押し麦、もち麦での血糖値比較【炊きあがり80g、同じおかずで検証】

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【独断】もち麦と米粒麦(押し麦・うるち麦)はこっちが美味い!【ダイエット】

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押し麦・もち麦の栄養学。大麦の健康効果がすごい!耐糖能の改善や血糖値の正常化、糖尿病やガンのリスクも低下させる大麦の重要性を見直そう!【栄養チャンネル信長】

栄養チャンネル Nobunaga

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【麦ごはんでうん◯モリモリ💩】もち麦、押し麦愛用💩🍌コロコロ便に効く🐰#水溶性食物繊維#大麦#便秘解消 #もち麦#スーパーもち麦#スーパーもち麦大麦#コロコロうんこ#コロコロ便

無添加主婦まいこ🌿

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もち麦ダイエットならぬ押し麦ダイエットはどうか?押し麦を食べると血糖値はどの程度上昇するのか?

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【すきっと向上委員会TV】もち麦と押し麦との違いは?

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