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健走 保護膝蓋 不受傷！ 復健科醫師 教你 正確健走姿勢 【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師
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比走路燃脂，卻更體貼脊椎膝蓋！「北歐式健走」跨一步動全身︱蔡凱宙 骨科醫師【早安健康】
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善用「健走杖」減輕下肢負擔，延長膝蓋壽命獲得神救援！健康2.0
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早安健康
逆轉脂肪肝！比健走、喝咖啡更簡單有效的方法是…【早安健康】
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健康2.0
癌症可預防！國衛院：每天「健走15分鐘」減少10%罹癌風險！健康2.0
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健康2.0
核心健走法 強化腿力 訓練平衡 防跌到！每天7500步降低死亡率 ！ 健康2.0 精華 陳韋達醫師 @tvbshealth20
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早安健康
「飛躍羚羊」紀政：每天走路讓我半年瘦20公斤、尿失禁也自癒！【早安健康】
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中視新聞
破萬人"元旦健走"擠爆花博 啦啦隊熱舞超吸睛│中視新聞 20250101
2 days ago - 1:47
健康2.0
超夯 健走杖運動！放鬆腰椎練肌力！經典大俠揹劍式 預防五十肩！讓關節回春更健壯 【 醫師的機智生活 EP1】 鄭凱云 feat. 郭健中醫師
2 years ago - 9:25
健康2.0
一天走1萬步沒有比較健康？！每天30分鐘 這樣走更有效！【 江P醫件事 124】 江坤俊醫師
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持杖健走！北歐式健走原創發明人美國Tom Rutlin(湯姆 陸特林)先生親自教授 │TNWA
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自然擺動肩放鬆，健走的正確姿勢【簡文仁老師 勇腳健走術】
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早安健康
3種呼吸撇步，不喘不累健步如飛【簡文仁老師 勇腳健走術】
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94歲爺爺跌倒後2個月脫離輪椅！急診醫師郭健中複利健走法 從肌少到登百岳 | 姿勢矯正 X 全身燃脂 Ｘ 防跌不傷膝【早安健康】
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健康2.0
核心健走法每天7500步 穿插高強度核心訓練 健康2.0 @tvbshealth20
3 months ago - 9:26
健康2.0
從飲食 按摩 改善染疫後症狀 ！ 健走杖運動 舉手就能擴胸 吸氣 健康2.0 精華
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早安健康
逆轉早期失智這招比吃藥有效！健走杖3大功效練肌力不駝背︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】
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健康2.0
預防肌少症 不傷膝蓋！健走杖 肌力運動 4招一次看【 挖健康直播 】江坤俊醫師 黃露瑤 楊子欣物理治療師 @tvbshealth20
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健走好處多多！有效抗癌、脂肪不堆積、懷孕幫助生產！健康2.0
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聚焦2.0
最潮走路心法大公開！分散膝蓋受力，改善駝背問題【聚焦2.0】309集
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聚焦2.0
獨！「腳踝負重健走杖爬梯法」還能解膝痛？【聚焦2.0】第450集
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走路是最好運動! 健走.疾走有撇步| 華視新聞20180619
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Yenzch 健走杖 - 台式健走，走出健康
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健康2.0
健走杖 可以這樣用！六招運動學起來！銀髮族開心旅遊秘訣 郭健中 林龍 告訴你【挖健康首映】
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從國外紅到台灣!「北歐式健走」連90歲以上長者也愛｜十點不一樣20240406@TVBSNEWS01
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中天新聞》飯後健走半小時 8個月甩肉13公斤
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Yenzch 健走杖｜03基本健走教學：如何使用健走杖？
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