YUMI TAKAMI

Description I'm YUMI from Yoga Pilates Instructor Lesson videos for yoga, Pilates, body makeup, easy release methods, etc ...

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B-Flow (旧B-life)

【全身ピラティス】体の芯から全身を引き締める美体幹トレーニング #655

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魔法のピラティスで全身を美しく引き締める！ ＃352

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YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

【毎日のピラティス】痩せる!初心者からOK基本のピラティス自宅ピラティス♪

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YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

【ピラティス追い込み総集編ダイエット】お盆年末年始クリスマス食べすぎた日や正月太りに

1 year ago - 27:49

リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル

【20分ピラティス】やればやるほど引き締まる！しなやかな身体がつくれるルーティン

1 year ago - 21:26

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姿勢がみるみる改善！ 初心者のためのやさしいピラティス #627

1 year ago - 20:55

YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

【最強10分ピラティスで脂肪燃焼】食べすぎた日、ダイエットお腹痩せ初心者OK体幹強化

2 years ago - 9:48

Kiyoka Yokozeki /きよかりピラティス専門チャンネル

最強の美尻をつくるピラティス【10分間ワークアウト】#111

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YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

Full body pilates🔥

8 months ago - 17:35

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Burn fat with yoga and pilates🔥

8 months ago - 17:44

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Train your whole body with yoga and Pilates🔥

10 months ago - 22:34

B-Flow (旧B-life)

【体幹 × 深層筋】 ピラティスで美しい姿勢としなやかな体を作る！ #380

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Pilates to lose weight🔥

2 years ago - 13:30

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【極上ほぐしピラティスストレッチ】全身の柔軟性強化、トレーニング前後にもリラックス

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リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル

【20分集中】体幹を強化しつつ体全身がみるみる引き締まるピラティス｜強度強め！効果大！

1 year ago - 22:11

YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

【最速で🔥全身痩せるピラティス 10分】ピラティスで効率よく引き締めるダイエット背中お腹脚痩せヒップアップ

1 year ago - 10:52

YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

15MIN GENTLE MORNING PILATES✨

1 year ago - 16:09

YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

【朝ピラティス】最高な1日を過ごそう♪全身スッキリ猫背改善

1 year ago - 15:23

YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

【股関節から変える!ピラティス☓ストレッチで下半身痩せ】

1 year ago - 14:01

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【年末年始追い込みピラティス全身】痩せる本気でダイエットお腹やせ脚痩せ

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Shirlyn Kim

10分細い腰ピラティスフームルーチン / 細い腰とコアの動き/初心者のバージョン/簡単に効果的である。/ Shilryn Kim

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食べすぎた時にも【全身痩せるピラティス】2024冬太り年末年始の食べ過ぎに

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リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル

１０分腹筋ピラティス🌅 朝やると代謝爆上げで自律神経も整う!! 一日をより爽快にスタートできる！

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NOBI by NORIKO

【フォームローラー】背中をほぐして鍛えるローラーピラティス15分

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Move With Nicole

25 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Moderate to Intermediate Pilates (No Equipment)

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IVEウォニョンのピラティス上級編💖脚痩せ、腹筋、背筋&脂肪燃焼！【ダイエット】

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リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル

【20分ピラティス】初心者向け！カラダの内側が引き締まるからお腹＆お尻がスッキリ見える✨

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ブスの美ボディメイク -miey bodymake-

【プロが解説】毎日やってほしい！しっかり痩せる初心者向け自宅ピラティス！

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【爆買い】lululemonピラティスウエア10点！購入金額は？40代ピラティスインストラクターが選びました！

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リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル

【全身ピラティス】20分でカラダが一気に引き締まる🔥動画一本ならコレで完結！最後は息上がる💦

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【ピラティスでお腹痩せ】インナーマッスルを強化して確実にウエスト引き締める。クビレ、11字腹筋縦線、下腹

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【毎日のピラティス】痩せる!お腹やせ姿勢改善基本のピラティス

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【パワーピラティス】全身が引き締まる!! 15分で全身のインナーマッスルを鍛える！下半身痩せ、腹筋線、二の腕強化、背中スッキリ！

1 year ago - 16:18

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【LIVEレッスン】 魔法のピラティスで全身を美しく引き締める！ #356

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【全身ピラティス フロー】腹筋I 背筋I くびれI 腕I 脚I 有酸素I ストレッチ　これ一本で完結３５分 #197

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【骨盤ピラティス】骨盤の歪み.骨盤底筋.下腹ぽっこり改善にも

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【夜のリセットピラティス】心身を整えて歪みも改善。股関節、背骨調整。初心者OK

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【zenplaceオンライン】20分で全身を整えるピラティスフルレッスン（20分）Sayaka

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