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【本音対談】健康を提供する仕事である治療院のスタッフの私生活を包み隠さず話してみました！
16:19
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【効果実証済み‼︎】病院に行っても異常ないと言われた膝の痛みを改善する２つのセルフケア
13:35
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【プロが教える肩甲骨セルフケア】肩甲骨の動きが悪い人はまずこの２つ‼︎１日１分！１週間で劇的に変わります‼︎
11:28
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【姿勢の専門家】世田谷区にある治療院『姿勢改善サロンRoots』（ルーツ）の高品先生と天野先生の私生活に迫る！？
18:42
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【一生自分の足で歩きたい方必見‼︎】現役治療家が教える「足の筋力アップさせる方法」
8:12
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【腹筋と腰痛の関係性】“腹筋が弱いから腰痛になる”は嘘‼︎‼︎
7:43
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【※これ実は、効果ない‼︎※】太ももの前のストレッチ‼︎〜正しいやり方とその理由〜
15:54
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【毎日たった10秒やるだけ‼️】治療家が教える「股関節のつまり」を解消する方法
7:06
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片足立ちが安定しないあなたが、まず最初にやるべきエクササイズ。片足立ちができない理由とその改善方法をまとめて解説。毎日１０回で片足立ちができるようになるエクササイズをご紹介。
11:48
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ストレッチやセルフケアを続けているのに、なかなか身体が柔らかくならない方必見！！身体が柔らかくならない４つの原因を徹底解説
11:02
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【足の小指の痛み】毎日３０秒⁉足の小指にできたタコが靴にあたっていたい人が劇的に改善するセルフケアをご紹介
12:32
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チャンネル登録者10000人達成記念ライブ❗姿勢の治し方のあれこれ
44:51
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※衝撃の事実※開脚に必要なのはストレッチではなかった。身体の使い方を変えるだけで、開脚は出来る！！
18:29
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【腰痛】腰がグラグラして安定しない人必見！！自分の筋肉で作る「天然コルセット」腹斜筋を鍛える体幹トレーニング
7:46
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【自分で治す】首が痛い人に超絶オススメのふくらはぎセルフケア～全然関係ない所が首の痛みに超効果的な理由
8:57
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【自分で治す】首が痛くて後ろを振り向けない！そんな時にまずやって欲しい超効果的な内転筋ほぐし
10:19
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【自分で治す】首が痛くて下を向けないあなたが、まず最初にやるべきセルフケア。これだけで首の可動域が劇的に改善するストレッチ
8:57
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【骨盤の歪み】スカートを履くとクルクル回ってしまう方必見！！毎日たった２０秒でスカートが回らなくなるセルフケア方法をご紹介
9:20
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【足首が硬い】１日10分！！足首が硬くて、正座ができない理由とその対処法を解説
15:31
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【かかとの激痛を自分で治す！！】これを知らないと治らない⁉足裏が痛い『足底腱膜炎』を自分で治す方法
10:00
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【自分で治す!!】肩関節周囲炎『四十肩・五十肩』の治し方～あなたの腕はどこまで上がりますか？角度によって治し方は違うことを知っていますか？～
23:45
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【疲れやすい、考えすぎな人は呼吸の浅さが原因？】
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噛み締め・食いしばり・歯ぎしりにめちゃめちゃ効果があるのに、誰も言わないセルフケアを公開！
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【背骨をふにゃふにゃに⁉】背骨の柔軟性が上がると、腰痛・肩こり・猫背・呼吸の浅さ・眠りの浅さなど全てが解決する⁉理学療法士が教える、背骨のほぐし方を初級者編から上級者編までを解説
14:03
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【初公開】「突き指も整体で治るのか⁉」指を一切触れない突き指の治療を公開
6:20
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【顎関節症】姿勢が悪いと顎関節症が治らない！？姿勢の専門家と歯科医師の顎関節症に対する治し方の違いとは？
6:37
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【保存版】朝起きて、立ち上がる時に痛い『腰痛』の改善方法～元重度の腰痛だった理学療法士が教える～本当に効果のある朝一の腰痛改善方法
28:20
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【肩こりは２週間で治る！】これ１本で全て公開。長年の肩こりが２週間で劇的に改善!!現役の治療家が教える、本当に効果のある肩こり改善セルフケアの決定版
29:47
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【注意】食事制限ダイエットで、ほぼ１００％リバウンドする決定的な理由はこれだった！！理学療法士が解説するリバウンドしないダイエットに必要なこと。
4:37
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【要注意】こんな靴底の減り方をしている人は、腰痛・肩こり・膝痛が治らない！！理学療法士が教える、正しい靴底の減り方とは！？
11:34
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【足が疲れやすい！！】立ち仕事・良く歩く人が、毎日たった３０秒やるだけでふくらはぎがふにゃふにゃになる腓腹筋ほぐしをご紹介します。
6:13
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【足裏の疲れ】足首が硬い、正座ができない人必見のテニスボールを使った前脛骨筋セルフケア
5:39
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【巻き肩改善】猫背で胸を張るのはNG⁉１日１回たった２つのストレッチをするだけで、巻き肩改善!!超効果的な２つの簡単セルフケア
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【インソール】O脚でインソールを使っても改善しないのは、○○関節の問題だった！！
6:27
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【ぎっくり腰】立つ、座る、歩く、方向を変える時に痛みが出る人必見！！動き始めの痛みをすぐに緩和する方法
7:14
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【脚痩せ】ダイエットをしても、なかなか脚が細くならない原因は○○だった！！理学療法士が教える、本当に足が細くなる方法とは！？
6:48
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【自分で治す】理学療法士が教える、腰痛の人の９割が無意識的にしてしまっている「間違った立ち方」これを治さなければ腰痛は治らない！！
8:27
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【ぎっくり腰の施術公開】「ぎっくり腰の治療って何されるの！？」「患部をグリグリされるの？？」と不安な人全員に見て欲しい。意外とシンプルで本当に効果のあるぎっくり腰の治療。
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【暴露】元重度の腰痛だった理学療法士の私がいかにして腰痛を克服したのかをお話します。毎年ぎっくり腰になって、起き上がれず、２週間も仕事を休むような腰痛を改善した方法
15:48
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【ぽっこりお腹】あなたのぽっこりお腹が改善しない原因はこれだった！！
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【鵞足ケア】膝痛・なかなか改善しない慢性腰痛の人がやるべき、９割の人が知らない鵞足マッサージ
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姿勢改善の専門家が語る、あなたの痛みが治らない本当の理由。何度も繰り返す痛みの原因は「姿勢」にある理由とは？
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【頭のコリ】頭皮を全体的にほぐすよりも、これをやった方がずっと効果的。本当に効果的な頭皮のほぐし方
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【美人治療家】理学療法士のスタッフを丸裸にしてみた。ぶっちゃけモテる？朝何時に起きる？理学療法士になったきっかけは？最後にNG集も・・・。
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【理学療法士のリアル】スタッフ天野を深堀してみた！自身の腰椎椎間板ヘルニアを克服するまで。似ている芸能人は誰？？ここで開脚見せて。
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【ガチガチ肩】バンザイをしても手が耳に付かない人必見！！毎日たった２分３つのストレッチを続けるだけで、肩がゆるゆるになる方法を現役治療家が伝授
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【セルフケア】ヒールを履いている人が絶対にやるべき２つのセルフケア～これをやらないと将来こうなる～
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【自分で治す】肩の高さが違う３つの原因～この３つを知らないと肩の高さがそろわない～
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【膝痛必見！！】「グルコサミン本当に効くの！？」そんな悩みに、現場で見てきた理学療法士が丁寧に解説
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【O脚】理学療法士が語る、O脚を放置した結末はこうなる。～美容や見た目だけではないO脚を今すぐ治すべき本当の理由～
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【重要】腰が痛いのは腹筋がないから！？膝が痛いのは太ももの筋肉がないから！？現役治療家が語る本当のこと
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【自分で治す】『膝裏の痛み』の原因と治し方～膝に対するセルフケア＆股関節に対するセルフケア～
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【肋骨を引き締める】反り腰と肋骨が広がっていることの関連性～肋骨を引き締めるセルフケア２選～
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【整体師の生態】高品先生に５０の質問をしてプライベートを丸裸にしてみた
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【大転子を引っ込める】１日たった１分、大転子を引っ込めて、太もも・お尻を引き締める簡単テニスボールケア
7:03
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【自分で治す】スウェイバック姿勢の人が絶対にやるべき『内腹斜筋』ストレッチ～理論に基づいた治し方～
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【腰痛】腰が痛い人がやってはいけない立ち方＆座り方～理学療法士が教える動きのホント～
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【最新版】巻肩の治し方～後編～４つの押さえるべきポイントとセルフケア
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【最新版】巻肩の治し方～巻肩を治すにはこの４つのポイントを押さえればOK～
8:13
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【水分と睡眠】～美構造フェイシャルセラピストが教える～美容に必要な水分と睡眠の重要性
7:34
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【スキンケア】理学療法士＆美構造フェイシャルセラピストが教える、使って良い成分と使ってはいけない成分とは？？
8:04
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【デコルテ＆二重あご】理学療法士が語る「デコルテの出し方」＆「二重あご改善方法」～鎖骨ケアも顎周りのケアも意味がない！？～
7:33
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【スカッシュ全日本ベスト４】曽根選手が開脚コースを受けて、「軸」が安定するまでを解説
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【身体を悪くする座り方８選】１つでも当てはまると、腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛になる可能性が高い８つの座り方
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【身体の軸チェック】ランナーが軸を安定させて走る為のセルフチェック＆セルフケア方法を解説
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【膝痛】隠れひざ痛のセルフチェック方法と効果的なテニスボールマッサージ～これに当てはまると将来的に膝痛になる可能性大！！！～
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【開脚】ストレッチを全くしないで開脚はどこまで開くようになるのか？～アスリートが開脚の専門家の指導を受けるとこうなった！！～
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【隠れ腰痛】腰痛予備軍かどうかを簡単に見分ける方法～あなたはこの股関節の動きができますか？～これができないと腰痛予備軍の可能性大！！
6:27
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【慢性痛】歳を取ると硬くなる○○関節！慢性腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛の人のほとんどが動かないのがこの関節です。あなたは動きますか？？
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椅子に浅く腰かけて背もたれに寄りかかって仕事をしている方が、絶対にやるべきもも裏のテニスボールケア
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【姿勢】正しい立ち方ってどんなの？？姿勢の専門家が語る、『正しい立ち方』なぜ姿勢が良いモデルさんやバレリーナは不調になるのか？
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【O脚改善】理学療法士が教える、O脚改善３０秒エクササイズ～内転筋を鍛える前にやるべき事とは！？
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【O脚改善】O脚を治したい方がまず最初にやるべき簡単セルフケア～股関節の捻じれには○○をほぐせ！！～
5:49
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【O脚改善】O脚には種類がある！？これを知ることがO脚改善の第一歩～O脚を治す為に知っておくべき座り方とは！？～
5:54
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【リカバリーガン】国家資格者が教える、マッサージガンのメリット・デメリット～本当に効果的な使い方～肘の痛み編
7:19
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【開脚】ある程度『開脚』ができるようになったが、更にその先に進まない方がやる開脚セルフワーク
7:01
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【開脚】本当にカラダが硬い人がまず最初にやるべき開脚セルフワーク～初級編～
7:22
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【開脚】日本で唯一の有資格者が語る「開脚にストレッチは必要ない」理由とは？？あなたが開脚ができない理由を徹底解説！！
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【自分で治す】「首、動いていますか？？」首の動きが悪いと腰痛が治らない！？自分の首が動くかどうか簡単にチェックする方法
10:43
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【自分で治す】寝ながらできるテニスボールを使った簡単！！２０秒セルフケア３選～おしり・背骨・首を寝ながらほぐす方法～
9:24
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【自分で治す】腰痛で『腸腰筋ストレッチ』をやったにも関わらず、改善しない慢性腰痛には、『恥骨筋ストレッチ』が効果的だった！！
6:24
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【腰痛】『腰の左側』が痛い方の為の３つのチェック項目とセルフケア方法～この３つのうち１つでも当てはまる方に効果的なテニスボールケアをご紹介～
8:45
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【自分で治す】意外と知らない「花粉症」と「寝違え」の関係性～花粉症の季節になると、なぜ寝違えが増えるのか？？～
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【自分で治す】最近座りっぱなしが増えた方が絶対にやるべき、腸腰筋２０秒ストレッチ
5:41
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【脚痩せ】ダイエットをせずに脚を細くする方法～姿勢の専門家が教える～トレーニングをせずに脚痩せする方法
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【マタニティ】妊婦さんが腰痛にならない為に、『歩き方』で意識をすべき重要なポイントを解説～○○を意識するだけで、腰痛が軽減する！？～
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【注意！！】これを知らずに『テニスボールマッサージ』をすると逆効果になる！！テニスボールケアで気をつけたい３つ重要なポイント
7:19
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【なぜおしりが硬くなるのか！？】柔らかいはずのおしりが硬くなる３つの要素を徹底解説～おしりが解れれば肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛が改善する理由～
6:51
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【自分で治す】肘が痛い方がまず最初にやるべきストレッチ＆セルフケア２選～上腕三頭筋と肘筋をほぐせ～
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【自分で治す】※首こり※首の前側が凝って仕方ない方が、まず最初にやるべき、たった２つのセルフケア～咀嚼筋リリース＆太もものストレッチ～
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【自分で治す】最短で寝違えを自分で治す方法～動かない寝違えをその場で改善する方法～
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【２０２２年最新版】超簡単なぎっくり腰の治し方～２０秒○○をストレッチするだけで、ぎっくり腰が最短で改善できる方法～
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【姿勢＆歩き方】「意識」をしても無駄だった！？多くの方が間違っている、「意識」をして歩き方・反り腰・猫背・巻肩を治すということ
5:58
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【膝痛】『初級編』正座が全くできない人が最初にやるべきセルフケア２選～後編～
11:31
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【正座ができない】『初心者向け』正座が全くできない人がまずやるべきストレッチ＆セルフケア２選～腸腰筋・後脛骨筋～前編
9:17
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整形外科・整骨院・治療院・整体院の違いを国家資格保有者が解説～あなたの症状はどこへ行けばいいのかを解決！
7:45
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【重要】痛みがなくなった後に考えなければならない大切な事～「痛みが取れればそれで良い」と思っている人にこそ知って欲しいこと
6:41
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【本当に伝えたいこと】私が大事にしていることをお話します。
7:00
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【腰痛】慢性腰痛の方に絶対にやって欲しい「縫工筋」のテニスボールマッサージ＆ストレッチポールを使ったセルフケア方法
8:37
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【肩甲骨はがし】自分でできる！セルフ肩甲骨はがし２選～なぜ肩甲骨はがしが必要なのか？どうやったら自分でできるのかを解説
7:11
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【膝の痛み】《コラボ動画》その場で膝の痛みを解消する２つのトレーニング方法～膝の痛みの専門家に聞いてみた～
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【坐骨神経痛改善の４ステップ】手orストレッチポールを使った内転筋のほぐし方を解説～～内ももが硬いと痛みや痺れが出る
5:33
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【坐骨神経痛改善ストレッチ】１日２０秒椅子に座ったままできる梨状筋ストレッチのやり方
6:26
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【足の痺れ】坐骨神経痛の方に共通する姿勢は○○腰！！姿勢の専門家が教える坐骨神経痛の治し方part２
7:45
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【坐骨神経痛改善】おしりから太ももにかけての痺れを改善するための１ステップセルフケア～中殿筋編～
6:41
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【坐骨神経痛】お尻から太ももにかけて痛い！痺れる！！そんな症状を改善するための４つのステップ～重要なのは○○筋と○○腰～
7:03
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最終章【四十肩・五十肩 番外編】最後の最後のあと少しだけ動きが良くならない肩の痛みに効果的なセルフケア
9:08
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【四十肩・五十肩】だいぶ上がるようになったけど、最後の方が上がらない方がやるべきセルフケア２選～１２０°以上上げる為に必要なセルフケア～
10:02
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【四十肩・五十肩】腕が９０°までしか上がらない方が、絶対にやるべき２つのセルフケア
9:37
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【四十肩・五十肩】腕が６０°以下までしか上がらない人が、まず最初にやるべき２つのセルフケア～肩甲上腕関節に対するセルフケア
10:44
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【四十肩・五十肩】あなたの四十肩・五十肩が治らないのは〇〇関節の問題だった！！～あなたの肩の痛みはこの３つのどれにあてはまる？？～
8:56
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【足首が硬い】足首が反らない・踵をついたまましゃがめない～あなたがやるべきセルフケアはヒラメ筋のストレッチ～
8:02
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【足首が硬い！！】足首が伸びない・正座ができない人必見の足首セルフケア～足首を伸ばすにはこの２つのセルフケアが必要だった！～
10:39
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【股関節のつまり解消】股関節痛＆腰痛＆肩こりに効果的な「大腿筋膜張筋リリース」テニスボール一つで１０秒セルフケア
8:02
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足がつる４つの原因についてわかりやすく解説～この４つのポイントを改善すればあなたの足がつらなくなるかもしれません～
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【姿勢改善】子どもの姿勢の悪さを気にしている親へ～子どもの姿勢が悪いのは○○が原因だった～姿勢改善の専門家が教える子どもの姿勢の悪さの衝撃の事実
5:15
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【競技力向上】整体でパフォーマンスは上がるのか？？レッスンプロ・トレーナー・整体師の役割を解説
5:52
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【立つ時に腰が痛い】椅子から立つ時に痛くなる腰痛の人がやるべき腸腰筋ストレッチの細かいやり方
5:44
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【自分で治す】膝のねじれの原因はここ!!膝のねじれのセルフケア方法
11:00
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【むくみ解消】１日たった３分で、足の浮腫みを劇的に改善する方法～ふくらはぎばかり揉んでいる人に見て欲しい、本当に効果的なセルフケア～
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【決定版】呼吸が浅い人が絶対にやるべき３分セルフケア～毎日たった３分やるだけで呼吸が深くなる効果的なセルフケア～
10:38
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【肩こり】肩こりの人が絶対にやってはいけないストレッチTop３～姿勢の専門家が教える～この3つのストレッチは今すぐにやめて下さい！！
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【要注意】腰痛の人が絶対にやってはいけない、「腰痛になる」座り方～姿勢の専門家が徹底解剖～
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【要保存】痛みを取るにはストレッチor筋トレ？？～現役整体師が教える本当のところ～
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【肩こり・腰痛解消 最新版】肩こり・腰痛を劇的に改善するセルフケア～たった１つのセルフケアで一石二鳥なテニスボールケア
9:57
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【ひじ痛】テニス肘を自分で治す方法を解説～現役治療家が明かす～本当に効果のある肘の痛みセルフケア 肘だけ揉んでいても治らない！
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肩がゴリゴリ鳴る理由は何？？姿勢の専門家が教える、肩がゴリゴリ鳴る原因と対処法
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【骨盤矯正】骨盤の歪みのを自分で治す方法～チェックの方法から治し方まで解説～
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【床に座った作業はダメ！？】床に座るならどんな座り方が良いのかを姿勢専門整体師が解説
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重労働者向け～肉体労働者が本当にやるべきセルフケア３選
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立ち仕事の人がやるべきストレッチ３選～立ち仕事の人に共通する３つのポイント～
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【肩痛】四十肩・五十肩で髪の毛が洗えない人がまずやるべき２つのストレッチ～痛み改善の専門家が教える、本当に効果のあるセルフケアはこれ
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【在宅勤務】デスクワーカーにオススメのストレッチ３選～仕事の合間にできる効果的なストレッチ
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【猫背の人必見】これだけはやるな！！猫背の人の９割が無意識的にやっている、間違った習慣
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整体師が教える、ほとんどの人が間違っている３つのウソ～加齢・筋力不足・太りすぎが痛みの原因ではない理由
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【やってるかも？？】やったらダメな太ももの前側ストレッチ～ほとんどの人が知らずにやっているもも前ストレッチ～
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【肩の痛み】１０年以上前に肩関節脱臼をしてから肩の動きが悪い患者さんの治療～肩関節の問題は足に関係する映像
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【２０２２年決定版】部位別肩こりの治し方～首こり・肩こり・背中のこり・コリごとの解消ポイントを徹底解説！！
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【腱鞘炎】ばね指はこう治せ！実際の治療前後の映像を公開～本当に効果のあるばね指治療のセルフケア～
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【お客様インタビュー】ぎっくり腰・反り腰が改善されました！！
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衝撃！【股関節痛】何をやっても治らない股関節痛の原因となる３つのポイント
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【腰痛】長時間座っていると腰・股関節が痛くなる人が絶対にやるべき腸腰筋のストレッチ
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【膝痛】膝の内側が痛い人に試して欲しい、絶対にほぐすべきポイントは膝の内側のここ
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【反り腰改善ながらエクササイズ】反り腰を改善するために意識するだけ！簡単ながらエクササイズ
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【最新】首こりを劇的に改善するセルフケア～○○をほぐせば首こりは劇的に改善する！
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【くびれの治し方】ストレッチポールを使って、左右非対称なウエストラインを自分で治す方法～○○と○○だけほぐせばOK
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【肩こり解消】本当に効果的な肩こりの治し方～肩こり解消セルフケアはこの２つだけやれば良い！
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【反り腰改善】本当に効果的な反り腰の治し方～姿勢改善の専門家が教える、反り腰を治す太ももの前のストレッチ方法
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今ギックリ腰のあなたが最短最速で治す為に、今日できる２つのストレッチ【痛み改善の専門家が教える】簡単にぎっくり腰を治す方法を解説
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巻肩・猫背を治すたった２つのストレッチ【姿勢改善の専門家が教える】本当に効果的なセルフケア
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バレリーナの腰痛が治らない本当の理由をわかりやすく解説
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【セルフケアだけするな！！】セルフケアの限界とその先に考えるべき３つの大切な事
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肩こり・首こりを根本的に改善するには、この５つだけやれば良い。１００人中９７人が改善した本当に効果的な肩こり・首こり改善のポイントとは？
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【注意点】インソールを選ぶときに気を付けて欲しい事～これを選ぶと開張足になりやすい～
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『GACKTの勝ち方』から学ぶ身体の治し方～知・覚・動・考～
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【膝痛】自分が通っている整体の先生がちゃんと勉強しているかを確認する方法
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【腰痛】ストレッチをしても腰痛が治らない明確な３つの理由
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そもそも腰は動かない【姿勢改善の専門家が語る】ほとんどの人が知らない胸椎・腰椎・股関節の関係
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超重要【膝痛】○○が動かないと膝が痛くなる～病院に行っても治らない膝の痛みはここに問題があるかも
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【講師】スピーカーに多い左首の痛みを改善するポイントはここ！
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【ぎっくり腰】ぎっくり腰にならない為に重要な３つのポイントと実際のトレーニング方法
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【足裏の痛みの治し方】朝起きた時にかかと・足の裏が痛い人が最初にやるべきセルフケアはこれだ！！
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ほとんどの人が勘違いしている３つの事～痛みの原因は加齢・体重のせい？運動すれば身体は柔らかくなる？
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【四十肩・五十肩】YouTubeを見て色々やったけど、なかなか良くならなかった人が次にやるべき４つの事
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【雑誌掲載】健康情報誌『安心』にテニスボールケアの記事が掲載されました。
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【眼精疲労】整体師が教える、眼精疲労に効く３つのセルフケア
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【注意】ストレッチ（セルフケア）ばかりするな！！～今まで色々試したけど効果がなかった方へ
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なぜお尻の筋肉が硬くなるのか？？２つの原因を徹底解説！！
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【１日１０分】肩こり解消ストレッチ～肩こりの本当の原因は足にある～
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