【青 しそ ジュース】材料３つ で 簡単！お酢と大葉でダイエット効果がすごい！ 毎日1杯の健康飲料 大葉ジュース 夏バテ予防に！ 残ったシソの活用法 効能 紫蘇 シロップ 青 紫蘇 ジュース

【青 しそ ジュース】材料３つ で 簡単！お酢と大葉でダイエット効果がすごい！ 毎日1杯の健康飲料 大葉ジュース 夏バテ予防に！ 残ったシソの活用法 効能 紫蘇 シロップ 青 紫蘇 ジュース
今回は、簡単にできる基本の青紫蘇ジュースを紹介しました。
ダイエットに効果的なリンゴ酢を使った、脂肪燃焼効果のある健康ドリンクです。
紫蘇は「蘇る」という字のごとく、強い抗酸化作用を持っています。
老化防止や美肌効果、疲労回復効果をはじめ、数々の素晴らしい健康効果が盛りだくさん。
さらにリンゴ酢とのダブル効果で、ダイエットにも有効です。
さっぱり元気になる味で、夏バテ防止にぴったりです！
大葉の大量消費に、是非作ってみてくださいね✩
保存は冷蔵庫で２週間です。

さらに残ったシソを活用した大葉ふりかけも紹介しました。
とっても簡単にできる栄養満点の保存食です。

是非やってみてね☆

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材料
☆青紫蘇ジュース
・大葉　　　　50枚
・キビ砂糖　　70g
・リンゴ酢　　50g


☆大葉ふりかけ
・残った大葉　　
・いりごま　　　小さじ2
・塩　　　　小さじ2

※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
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★使用した材料・愛用品
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