【お弁当作り】好評もらった1週間旦那弁当｜レンジハンバーグ｜豚味噌大根｜サムギョプサル｜チャーハン｜白菜そぼろ

お弁当作り記録をゆるく投稿しております。
夫に作る毎日の弁当を簡単時短おかずで乗り切る主婦のRimoです。

1日目　レンジハンバーグ弁当
2日目　豚味噌大根弁当
3日目　サムギョプサル弁当
4日目　チャーハン弁当
5日目　白菜そぼろ弁当

【1日目】
▪️レンジで作るハンバーグ
合いびき肉　100g
玉ねぎ　　　1/6個
パン粉　　　大さじ1
マヨネーズ　小さじ1
酒　　　　　小さじ1
塩胡椒　　　少々

▪️ハンバーグソース
ケチャップ　小さじ2
中濃ソース　小さじ2

〈レンジ加熱時間〉
肉だね:500w5分→ソース:1〜2分ほど加熱

▪️にんじんグラッセ
にんじん　1/3本
バター　 5g
砂糖　小さじ1/2
塩　少々
(500w3分)

【2日目】
▪️豚味噌大根炒め
豚肉　100g
大根　200g
味噌　小さじ2
醤油　小さじ1
酒　　小さじ1
みりん　小さじ1
(大根:500w5分)

▪️チーズ入り卵焼き
卵　2個
チーズ　2個
塩　少々

▪️柚子胡椒ブロッコリーサラダ
ブロッコリー　5房
オリーブオイル　小さじ1
柚子胡椒　1cm
塩　少々

【3日目】
▪️サムギョプサル
豚バラ肉　100g
塩胡椒　少々

▪️タレ
白ごま　小さじ1
ごま油　小さじ1
みりん　小さじ1
コチュジャン　小さじ1/2
味噌　小さじ1/2

【4日目】
▪️焼飯
ご飯　1合
卵　1個
焼豚　30g
ねぎ　大さじ3
醤油　小さじ1
中華だし　小さじ1/2
塩胡椒　少々
ごま油　適量

▪️ウインナーケチャップ炒め
ウインナー　2本
ケチャップ　小さじ1
塩胡椒　少々

【5日目】
▪️白菜そぼろめんつゆ生姜炒め
白菜　200g
豚ひき肉　50g
めんつゆ(2倍希釈)　大さじ2
生姜　2cmくらい
塩胡椒　少々

▪️卵焼き
卵　1個
白だし　小さじ1

▪️いんげんの胡麻和え
いんげん　10本
すりごま　小さじ1
醤油　小さじ1/2
砂糖　小さじ1/2

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