【雑穀好き管理栄養士のおすすめ五穀】雑穀米の炊き方、食べ方をご紹介 #shorts #雑穀米 #ブレンド雑穀 #雑穀ご飯

お米に混ぜるだけでいつものご飯にビタミン、ミネラル、食物繊維をプラスできる雑穀。市販のブレンド雑穀もいいけど、単品で買って自分で混ぜれば、好きな雑穀だけのオリジナルブレンドができますよー