以前TVでも紹介されていたサヴァ缶を食べて血糖値測定をしてみました。このまま食べても血糖値は上がらないので、普通のパスタは確実に高血糖値になるので、パスタにサヴァ缶を入れてどれくらい効果があるのかを検証してみました。
ネタバレするとサヴァ缶の効果が明確に現れていまして、継続的に食事に取り入れることでオリーブオイルの効果もありますので健康にはかなり良いと思います
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▶︎動画内で説明をしていたサバ缶の動画です
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