Loading...
「ツール」は右上に移動しました。
120いいね 2992回再生

火を使わない夏のご馳走【ツナ缶で冷や汁】の作り方

そのまま食べても、ご飯にかけて食べても美味しい、夏のご馳走の冷や汁の作り方です。
元々宮崎の郷土料理で、干物や魚を焼いてほぐし、味噌と合わせて、その味噌を軽く炙り水に溶いた物ですが、ツナ缶を使って、お手軽に作れるようにアレンジしました。
【材料】2人前
きゅうり 半分
茄子 半分
玉ねぎ 4分の1
大葉 5枚
みょうが 1本
ツナ缶 4分の1
胡麻、一味唐辛子お好みで
具材に豆腐やオクラ、ニンニク、生姜なども合いますのでお試し下さいね

水300㎖
みそ24g
本だし小さじ半分
味の素2ふり
醤油 1〜2滴
ごま油数滴

▼チャプター
00:00 オープニング
00:25 材料紹介
01:12 汁の作り方
02:19 材料の下ごしらえ
05:59 盛り付け〜完成
 
【動画で使用している個人的におすすめの道具や調味料】
(アマゾンはアマゾンアソシエイトを使用しています)
(楽天は楽天アフェリエイトを使用しています)
最近お気に入りの人気の包丁
(Amazonはこちら)◎amzn.to/3WNZ31x
(楽天の方はこちら)◎a.r10.to/hFpRnC
剣型牛刀190㎜とペティナイフ150㎜を使っています
料理が楽になる道具たち
◎まな板 amzn.to/3H7xAOx
◎テフロン加工のフライパン amzn.to/3oiysXN

◎3kgまで測れて0.1g単位のキッチンスケール amzn.to/3OlNNTa
◎温度計 先が細いので使いやすい!しかも防水 amzn.to/2VAMvNH
◎温度計(コード付き) amzn.to/3PlgqQL
◎鉄フライパン 5star-gourmet-tsuji.com/products/iron-fringpan-1
◎キッチンタイマー amzn.to/3M9aqtZ
◎鍋
IKEAの鍋ですが終売なり新しいシリーズになってました(こっちも良い感じ)
amzn.to/38CvysU
◎大根おろし器 amzn.to/3VYmLFf
◎おろし金スクレイパー amzn.to/3ZeIFFm
◎汁物対応で専用袋がいらない真空パック機 amzn.to/3e9MZjN
◎おすすめ真空袋
amzn.to/3q0Rzry
amzn.to/33anmgP
======================
こんにちは
【料理人設楽の料理道場】(和食調理師)です
高校卒業後、和食の道に入り、その後地元福島で独立
コロナで撤退し、時々知り合いのお店の手伝いに行ったりしながら、初心者でもわかりやすい料理動画を作っています
料理上手なれるちょっとしたコツも紹介しています

是非チャンネル登録お願いします
→→youtube.com/@youtube.wasyoku.ryouri
▼ お仕事依頼はこちらからお願いします。
www.instagram.com/chefshidara/

#冷や汁
#料理人設楽
#レシピ