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【30min】バランスポーズで体幹強化!モーニングパワーヨガ

#朝ヨガ #おうちヨガ #ヨガ動画

バランスポーズがたくさん入った朝のパワーヨガ。バランスポーズは体幹強化にぴったりです!ヨガでしなやかな筋力を身につけましょう♡

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