♢翌日でもしっかり美味い！♢『作り置きおかず８品！』☆飽きないから繰り返し作りたいレシピ☆

秋なんで簡単なおかず集めました
秋関係ないけど

タイムスタンプ
00:56　胡瓜と水菜の塩だれ
02:27　シラタキと舞茸のペペロン炒め
04:15　大学芋きんぴら
05:34　レバニラ風厚揚げ
07:00　鯖フィレの蒲焼き
08:36　明太子と海苔の玉子焼き
10:22　鶏のトマト煮（前半）
12:00　豚とにんにくの芽のケチャ炒め
13:18　鶏のトマト煮（後半）

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☆胡瓜と水菜の塩だれ☆
胡瓜　2本
水菜　1/2袋
ごま油　大さじ1.5
ガラスープの素　小さじ1.5
塩　小さじ1/2
醤油　小さじ1/2
いりごま　ぱぱぱ

☆白滝と舞茸のペペロン炒め☆
白滝　180g
舞茸　1/2株
にんにく　2片
オリーブオイル　大さじ1.5
ガーリックパウダー　小さじ1
塩　少々
醤油　小さじ1/2
乾燥パセリ　少々
ブラックペッパー　小さじ1/2

☆大学芋きんぴら☆
さつまいも　150~160g
こめ油　大さじ1
砂糖　小さじ1.5
みりん　大さじ1
醤油　大さじ1
黒いりごま　ぱぱぱ

☆レバニラ風厚揚げ☆
厚揚げ　1枚
（醤油　小さじ1/2+片栗粉小さじ1）
もやし　20g / ニラ　5g
こめ油　大さじ1
おろしにんにく/おろし生姜　各小さじ1/3
水　大さじ1 / 塩　少々
ガラスープの素　小さじ1/2
オイスターソース　大さじ1
ごま油　少々

☆鯖フィレの蒲焼き☆
鯖フィレ　1枚
小麦粉　大さじ1.5
こめ油　大さじ1～2
みりん　大さじ1
砂糖　小さじ2
醤油　大さじ1.5
いりごま　ぱぱぱ

☆明太子と海苔の玉子焼き☆
卵　2個
水　大さじ2
めんつゆ　小さじ1/2
塩/砂糖　少々
全型板海苔　1/2枚
明太子　10g
こめ油　適量

☆豚とにんにくの芽のケチャ炒め☆
豚バラスライス　180g
にんにくの芽　30~40g
玉ねぎ　1/4個
こめ油　小さじ2
塩こしょう　少々
水　大さじ2
ガラスープの素　小さじ1
砂糖　小さじ1
ケチャップ　大さじ2
醤油　少々

☆鶏と玉葱のトマト煮☆
鶏もも肉　1枚（塩/醤油/片栗粉）
玉ねぎ　3/4個
にんにく　1片
こめ油　大さじ1.5
トマト缶　1/2缶
水　100㏄
ガーリックパウダー　小さじ2
ケチャップ　大さじ2
酢　小さじ1
塩　小さじ1

#作り置き#保存#お弁当