【デスクで1分】目スッキリぱっちりエクササイズ！表情筋トレーニング④【YOLO】

自信を持って笑える！笑いたくなる！表情筋トレーニングで素敵な笑顔に♪
疲れ目がスッキリする眼球まわし・目開きエクササイズで顔の筋肉を鍛えましょう。

パーソナルジム・LOWMELのパーソナルトレーナー、えみりーこと柳本絵美さんによる「魅力的な表情をつくる LOWMEL式表情トレーニング」を5回にわたって動画を公開。

第４回は、顔の上部のエクササイズをお送りします。これまでご紹介した顔の下部のエクササイズと合わせて行うことで、より効果を実感できるはず。それではチャレンジしてみましょう！

0:32~ 眼球まわし（説明）
0:55~ 眼球まわし（実践）
1:50~ 目開きエクササイズ（説明）
2:35~ 目開きエクササイズ（実践）

💓 柳本 絵美（えみりー）先生のInstagram
www.instagram.com/emiyanagimoto/

☑️ パーソナルトレーニングスタジオ LOWMEL（ローメル）
lowmel.jp/

📺 「魅力的な表情をつくる LOWMEL式表情トレーニング」再生リストはコチラ
   • 【1分】表情筋を鍛えて魅力的な笑顔に！表情筋トレーニング①【YOLO】  
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#表情筋　#トレーニング　#笑顔　#鍛え方