お〜い！
日々のカロリー摂取に悩んでるそこのおデブちゃんたち〜！
カロリーを摂りつつ美味しいもんが食いてぇよな？
そうだよな？
そんなおデブちゃんたちに「かずき丼」の神レシピをこっそり教えちゃうぜ！
かずき丼
丼飯一杯分
マヨネーズ(ピュアセレクトマヨネーズ) : 大さじ1〜2
めんつゆ：大さじ1から
粗挽き胡椒：お好み
青のりor乾燥パセリ：お好み
ご飯：丼飯一杯
①マヨネーズを耐熱の皿に入れてレンジで30ほど温める(ワット数やご使用のレンジによって前後します)
②マヨネーズが固形物と油に分かれて、固形物の方が少し茶色く色づいたら取り出してください
③そこにめんつゆと胡椒、青のりかパセリをかけて少し混ぜてからご飯にかける
④ご飯にかけたら固形物を切るように全体を混ぜ合わせ、油が全体に行き渡ったら少し味を見て、薄いようならめんつゆかお塩で味を整えて完成
カロリーハーフ系だと油と固形物が分離しないので、絶対に100%カロリーのピュアセレクトで試してね！
海苔で巻いても良し、そのまま食べても良し、目玉焼きとかも一緒に乗せても美味しいぜ！
かずき丼ギア2
マヨネーズ(ピュアセレクト一択)
おたふくソース
鰹節(細かめのやつ)
青のり
上記調味料をお好みの量、お好み焼きのようにご飯の上にお好み焼いちゃってよ(好きな量をかけてください)！
これも目玉焼き、海苔巻き、なんでも合います！
そしてまだ見ぬかずき丼ギア3...
これはまた別の機会に
こんの
サブチャンネルも開設しました！
メインチャンネルとあわせてチャンネル登録と高評価をよろしくお願いします！
↓
サブチャンネル『ぼくらのべっそう』
/ @bokuranobesso_sub
てっせーのnoteはこちら
↓
note.com/bokuranodiary
★別荘メンバーのTwitterアカウントはこちら
シドニー石井 twitter.com/doorknob0701
松井ケムリ twitter.com/smoke_matsui
てっせー twitter.com/tessey3110
今野一輝 twitter.com/knnkzk0510
僕らの別荘 twitter.com/bokuranobesso
★別荘メンバーのインスタグラムはこちら
シドニー石井 www.instagram.com/sidonieishii/
松井ケムリ www.instagram.com/smoke_matsui/
てっせー www.instagram.com/tessey_31/
今野一輝 www.instagram.com/kazuki_konno_/
僕らの別荘 www.instagram.com/bokura.besso/
#僕らの別荘
#麻薬たまご
#また食べたい
僕らの別荘