豆苗とカニマヨのパスタ～病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」～

豆苗でパスタ😌✨
豆苗とカニ🦀マヨのパスタ

【出版のお知らせ】
👉10月9日発売中　主婦の友社
五感でおいしく味わえる　腎臓病改善レシピ
👉10月22日発売中　かんき出版
insta.sayakaの毎日作りたくなる！
糖質オフレシピ100

撮影　@hiro71111
レシピ　相内昭子&久恒望

【ほすぴたるcookingのHP】
www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

【食事アドバイスの動画】
   • 腎臓病の食事のポイント／第1回目「たんぱく質を摂り過ぎないようにしましょう...  

スパゲッティ（乾）50ｇ
オリーブ油 6ｇ
白だししょうゆ 4ｇ
豆苗　30ｇ
かに水煮缶詰　20ｇ
コーン缶詰 8ｇ
マヨネーズ 12ｇ
一味唐辛子 少々
きざみのり 少々

① 豆苗は食べやすい大きさに切り、茹で、水気を切る。
② ボールにかに水煮缶詰、コーン缶詰、マヨネーズを入れ、混ぜ合わせる。
③ スパゲッティは茹で、流水で冷まし、水気を切る。（塩は入れないで茹でる。）
④ ボールにオリーブ油、白だししょうゆを入れ混ぜ合わせ、①、③を入れ混ぜ合わせる。
⑤ 器に④を盛り付け、②を上にのせ、一味唐辛子、きざみのりをかける。

エネルギー……364kcal
たんぱく質……11.7g
カリウム……67mg
リン……108mg
食塩相当量……