"빠르게 걷기만 해도 뇌세포가 재생된다" 치매 예방을 위한 쉽고 간단한 운동법 (서울부민병원 신경과 손유리 전문의)

유산소운동으로 뇌세포가 재생되고 해마가 커진다는 연구들이 많이 보고되고 있습니다. 치매를 예방할 수 있는 확실한 방법은 바로 운동! 그럼 무슨 운동을 해야 할까?
쉽고 편하게 할 수 있는 운동을 알려드립니다.

편집 : 이주관 PD
자료 출처 : 국제성모TV, TED
음악 출처 : 브금대통령 (bgmpresident.com/)

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