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ERIKA
・骨格改善と筋力トレーニングの専門トレーナー
・トータルウェルネスアドバイザー |
・腸活アドバイザー
経歴:
体育大学卒業。
トレーナー歴7年。スポーツクラブでの指導経験を5年積み、現在は「ストアカ」プラットフォームで骨格診断指導を行い、4.9の高評価を獲得。
専門分野:
骨格改善、姿勢改善、筋力トレーニング。
指導理念:
「理想の体型と健康を実現するには、まず骨格を整えることが最優先」という理念のもと、筋肉トレーニングだけでは改善しきれない体の不調や体型の悩みを、骨格改善から根本的に解決することを目指しています。内側からの健康と美をサポートするため、日常生活にも取り入れやすくシンプルで効果的なエクササイズを提供しています。
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★Profile★
・3児の母
・元調剤薬局の薬剤師 4万人YouTuber
・副腎疲労・自律神経の専門家
・分子栄養学カウンセラー
育児と仕事の両立で疲弊し、しっかり食べていたのにも関わらず、
「副腎疲労・栄養スカスカ」と診断される。
家族にイライラしてしまい、体力もなく、肌も老けこみ、...
理想とする毎日をあきらめてしまい、
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「副腎と栄養のケア」で心と体が元気になり、
子供・夫との仲も良く、毎日笑顔で過ごせるようになる。
育児・家事と両立させながら、プライベートも充実させ、
自分だけでなく、周りの人々にも幸せと健康を届ける活動をしている🍀
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→note.com/minaseki/n/nfdd061d9f139
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薬剤師ぴよ【働く女性のための体質改善コーチ】