簡単に作れるお魚おかず５品【お弁当／obento】

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お越しいただきありがとうございます！
今回は簡単に作れるお魚おかずを５品ご紹介しました。
お弁当はもちろん、夕ごはんなどのおうちごはんでもぜひ◎

▼▼目次▼▼
0:00　オープニング
0:02　①たらとじゃがいものコロッケ
1:22　②いわしの蒲焼き
2:51　③ぶりの生姜焼き
4:36　④鮭の塩からあげ
5:48　⑤さばの照り焼き

【材料】
①たらとじゃがいものコロッケ
・じゃがいも：200ｇ
・生たら：１切れ
・お酒：大さじ１
・塩コショウ：少々
・コンソメ顆粒：小さじ１
→固形の場合は1/2個
〇小麦粉：大さじ２
〇お水：大さじ２
〇パン粉：適量

②いわしの蒲焼き
・いわし：２尾
・小麦粉：少々
・砂糖：小さじ１
・お酒：小さじ２
・醤油：小さじ２
・みりん：小さじ２

③ぶりの生姜焼き
・ぶり：２切れ
・塩：少々
・小麦粉：少々
・砂糖：小さじ１
・生姜：小さじ１
・お酒：大さじ１
・醤油：大さじ１
・みりん：大さじ１

④鮭の塩からあげ
・生鮭：２切れ
・にんにく：少々
・生姜：少々
・ごま油：小さじ1/2
・鶏ガラ顆粒：小さじ１
・お酒：小さじ２
・大葉：４枚
・片栗粉：少々

⑤さばの照り焼き
・生さば：半身
・小麦粉：少々
・砂糖：大さじ1/2
・お酒：大さじ１
・醤油：大さじ１
・みりん：大さじ１

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