【自宅で5分】確実に引き締まる！下腹＆美脚エクササイズ【YOLO】

フィットネスインストラクター・NATSUKIさんによる「時短で燃焼！美ボディエクササイズ」を全7回にわたってお送りします。

第4回は、下腹＆美脚編「確実に引き締まるエクササイズ」です。下腹を鍛えると同時に美脚も作れる、一石二鳥のメニューです。一緒に頑張りましょう！

0:24 ～下腹＆美脚エクササイズ（1つ目）
2:04 ～下腹＆美脚エクササイズ（2つ目）
4:01 ～下腹＆美脚エクササイズ（3つ目）

💓 NATSUKI先生のInstagram
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