【6人家族】20代フルタイム母、起床から出発まで! 一分一秒を争う朝の準備と帰宅後に速攻夕食作り| フルタイムワーママ | 簡単レシピ 【7歳5歳1歳0歳児の６人家族】

【材料】

●からあげ　
鶏もも肉500g
醤油大さじ3
酒大さじ3
にんにくチューブ3cm
しょうがチューブ3cm
塩胡椒少々
片栗粉大さじ2
小麦粉大さじ2

●あさりの味噌汁
あさり250g
酒大さじ2
水600cc
味噌大さじ1〜2
（砂抜き）
水200cc
塩小さじ1

●ほうれん草のおひたし
ほうれん草1袋
鰹節適量

●サラダ
キャベツ適量
トマト適量

■自己紹介

6人家族 賃貸3LDK暮らし
アラサー夫婦と0歳1歳、6歳と7歳のダブル年子の子育て中。

SNS総フォロワー30万超え

時短！作業時間平均15分
誰でも知ってる身近な食材・調味料で
料理初心者さんでもすぐ作れる簡単レシピをご紹介！

4児の母かつ料理研究家の
ごくごく普通の暮らしを発信していきます！

■ 掲載

1冊目書籍
出して焼くだけ！冷凍保存de朝ごパン
amzn.asia/d/1SRlfZM

2冊目書籍
家族のおかわりが止まらない！
がっつりおかずとがっつり丼
amzn.asia/d/1M21ivQ

■その他SNS

Instagram
www.instagram.com/ig.o.styk/

レシピサイトNadia（レシピ詳細はこちら）
oceans-nadia.com/user/615888

楽天ROOM（愛用品）
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