効率的を追求した行く末　#副腎疲労 #慢性疲労 #更年期対策

【効率的を追求した行く末】


これ過去の私
明日楽しようと今日頑張る
とにかく早く仕事を済ます

結局いつも頑張ってるんです


でもコレって
誰かに言われたわけでなく
自分で決めたんですよね


そう
今の身体を作ったのは
自分自身

なので
あなた自身が変われば
今も変わるわけなんです


この原因って
『自分に厳しいから』


まずは自分に優しくする
最大ポイントは…


『諦める』
何でも受け入れるという事


諦めるのはそもそも仏教用語
『明らかにして受け入れる』と
言う事だから
決して悪い事じゃないんです

なので
やらないのは
だらしないのではありませんよー


完璧主義さん
きっちりしてるから
良い人ではありません💦

明日でも良い事は明日する
無くても良い事は
潔く排除する

練習あるのみー

いい加減な人になれたら
それが最強🔥

やってみて振り返ると
何であんなに闇雲に頑張ってたのか
分かり