【ガルちゃん 有益トピ】20kg以上痩せて体重、体型を維持する！ダイエット後にリバウンドしないための思考！健康的に痩せて体型キープしている私のルーティン！食事、運動で気をつけていること【ゆっくり解説】

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引用元：ガールズちゃんねる様『【ダイエット】キープに徹してる方と語りたい！』『ダイエット、◯◯キロの壁を超えそう』『脚だけ太い人〜』

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