‼️불닭소스로 -25kg 감량했어요‼️#불닭소스 #간편레시피 #불닭볶음면 #덜찌언니 #키토 #저탄수 #인급동 #이희경 #고맙당고추장 #저당고추장

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✅️불닭소스
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✅️컬리플라워 라이스
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레시피 (1인 기준)
1. 팬에 올리브유를 두르고 대파, 다진마늘 기름을 내 준다. (중불)
2. 컬리플라워라이스 1공기를 볶아준다.
3. 닭가슴살을 잘게 잘라서 한쪽켠에서 볶아준 후 익으면 밥과 함께 섞어준다.
4. 고추장을 1/2 밥스푼으로 넣어준다.
5. 불닭소스 3스푼을 넣어준 후 볶아준다.
6. 맛있게 담아준 후 참기름을 한바퀴 두른다. (깨, 김 고명은 선택)
7. 계란후라이와 곁들여 드세요. 맛있어요^^

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