オートミールダイエッターにおすすめのレシピです!
私はねっちょり系が好きなのでラップはなしで作ってます♪
みなさんはねっちょり派?しゃばしゃば派?
材料は1人前です🍳
オートミール 30g
ぶなしめじ 1/4房
鶏むね肉 25g
青ねぎ 適量
水 180g
やすまるだしパック(赤) 1袋
(または顆粒和風だし 小さじ1)
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