20231027【杏林在線】「擁抱」抑鬱

工作及生活壓力太大可能導致情緒疾病，例如抑鬱症或焦慮症等。學習紓緩情緒可以令壓力減輕。今集《杏林在線》請來曾經歷抑鬱的臨床心理學家現身說法，講解如何放鬆心情，亦有精神科醫生剖析情緒失調的成因及復原方法。