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女性殺手——乳癌 HEALTH NOTES(#堅哥的健康筆記|EP09)

在最新的國健署統計,女性的惡性腫瘤——乳癌,在全國女性發生率排名是第一名,致死率排名是第四位。

大部分的癌症都分為四期
第一期的乳癌:五年的存活率高達 95.6%,雖然檢查不代表治療,但是早期檢查發現治療的效果也會更好。

🚺 該如何遠離乳癌呢?
1⃣️ 戒掉抽菸、喝酒的惡習,乳癌與賀爾蒙有關,而賀爾蒙的調節又與油脂有關,因此避開高油脂飲食習慣也是相當重要的。
2⃣️ 可以自我檢查乳房是否有硬塊。
3⃣️ 也有研究顯示 30 歲以前生育第一胎,有機會降低罹患如癌的機率。

‼️ 罹患乳癌的高風險族群
❕ 家族有乳癌病史
❕ 初經早、停經晚,指的是 12 歲以前初經來潮,55 歲以後才停經。

建議女性 30 歲以後,每一到兩年做一次乳房超音波檢查;40 歲以後加做乳房攝影。

👨‍⚕️ 堅哥的粉專 ➡️ 外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地



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