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【剣道】速くて鋭い足さばき④スキップ走 #kendo #shorts

*素速く鋭い足さばきトレーニング④スキップ走*

こんにちは☀️

先日の動画から6本連続で
「素速く鋭い足さばきトレーニング」
についての動画をアップしています!

第4弾はスキップ走です!

これまで
①ラダー
②腿上げ
③コサック走
で身体に染み込ませてきた足の使い方を、徐々に実際の剣道の足さばきに繋げていきます。

これまでと同様
無理に前に進もうとすると
足を漕ぐように使ってしまいかねないので
あくまでもその場でステップを踏むイメージで!

それによって受けた床からの反発が
徐々に前に進む勢いに変わっていく感覚を掴めるといいですね。

ぜひ試してみてください💁‍♂️

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YouTube、HPでは稽古風景動画を
フルバージョンで公開中!
ぜひご覧ください!

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養浩館道場は
横浜市都筑区で小学生・中学生を中心に稽古をしている
剣道場です!

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#剣道 #kendo #指導