【糖尿病 食事】糖尿病の毎日の食事がわかりません / 糖尿病の食事は難しいと思っている内容を簡単に解説して解決します

糖尿病を発症した頃は、毎日何を食べれば良いか悩みました。
あれは食べてはダメ、これは食べてはダメ、このような情報しかなかったし、糖尿病の食事はとにかく質素な食事をしなさいと言われましたが、実はそんな事はないです
糖尿病でも、わりと何でも食べられますが少しの工夫を行うだけです。
今回は、何を何g食べてとか難しい話ではなくて、簡単に解説します


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