【Mart】開腸活ヨガ④腸の活動を促しお腹を引き締める！

LAVAトップインストラクター直伝！合計5分でできる2ポーズを続けて行うことで、お腹の引き締めにつなげます！5分ヨガの記事が続々掲載されているMart web（ mart-magazine.com/ ）もぜひご覧ください！
●5分ヨガ
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