【貧血】にはどんな食べ物がオススメ？タンパク質不足で貧血！？肉を食べた方がいい？

今回は【後編】です！前編はこちら→   • 【貧血】鉄分摂っても貧血が良くならない本当の秘密。貧血の原因３つ。鉄欠乏性...  
鉄以外に亜鉛、タンパク質が不足すると、貧血を起こす！
では食事でどんなものを摂ったら貧血が治る？
亜鉛はどんな食べ物に含まれている？
タンパク質は動物性？植物性？などなどお話しています！
最後はマイちゃんが実際遭遇したDrの面白エピソードも・・
是非、最後までご覧ください( ´ ▽ ` )


☆最新の貧血動画
・鉄欠乏性貧血は、ヘプシジンが原因だった！鉄を摂っても貧血は治らないことも！？
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