上次的冥想經驗分享後,多謝各位回應及追加問題。希望我的經驗可以協助到大家更加容易做meditation。
短片內容:如何減少冥想中雜念、看不到或感覺不到導引中畫面、中途打斷可否繼續還是從頭做過?冥想時個人感覺偏去一邊或天旋地轉、空間感有異常
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