♢ふっくらジューシー！♢『鶏つくねハンバーグ』☆誰でも簡単！照り焼き味でご飯が進むおかず☆

ハンバーグ作っときゃ
大概の男子は文句言いません。

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☆鶏つくねハンバーグ☆
鶏ひき肉　280g（塩少々）
玉ねぎ　1/2個（片栗粉　大さじ2）
♢卵黄　1個分 / パン粉　大さじ3
♢おろしにんにく/生姜　各小さじ1
♢塩こしょう　少々 / ケチャップ　小さじ1
♢醤油　小さじ1
こめ油　大さじ1
〇みりん　大さじ3 / 砂糖　小さじ2.5
〇醤油　大さじ3
ピーマン3個 / いりごま　ぱぱぱ

#ハンバーグ#つくね#鶏レシピ