食後の軽い有酸素は、血糖値の上昇を抑えてくれると言われているよ！
ダンスすると楽気持ちも前向きになれるよね！楽しく全身の脂肪を燃やそう🔥🔥
音源提供:クランとリオン
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/ @kurantorion
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再生リストの内容は定期的に入れ替えます!!
飽きずにトレーニングができると思うので
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