【ガルちゃん 有益トピ】甘いものを食べても10キロ以上のダイエットに成功！スイーツ食べても痩せる秘密 太らないための絶対ルールはなんと時間帯！？｜消費カロリーを把握する方法【ゆっくり解説】

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引用元：ガールズちゃんねる様『【ダイエット】甘いものとの付き合い方』『消費カロリーの把握の仕方【ダイエット】』

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