【ガルちゃん 有益トピ】空腹こそ最強のクスリ！16時間断食ダイエットの効果と危険性｜オートファジーダイエット【ゆっくり解説】

ご視聴ありがとうございます！
このチャンネルでは、ガールズちゃんねるのトピックを中心に配信しています。

チャンネル登録よろしくお願いします！
   / @shaberita-girls  

引用元：ガールズちゃんねる様『16時間ダイエット』『食事の時間帯とうつ病の発症リスクが関係している可能性』『断続的断食法に心臓病リスク上昇の危険性!? 1日8時間の内に食事で心臓発作、脳卒中など増 米国で２万人調査』

#有益 #ゆっくり #ガルちゃん #ダイエット