【切り返しの稽古の重要性】
こんにちは🌞
みなさま年末いかがお過ごしですか？
昨日が仕事納めだった方も多いのではないでしょうか？😌
2022年もあと少し。
そんな今日の投稿は
正しい手の内と身体の動きを覚えるための
切り返し稽古の重要性をご紹介します💁♂️
切り返しって、大変なだけで
なんの意味があるの？？
体力作りのためだけじゃないの？？
と思ってしまう方もいますが、
実は切り返しは
正しい握り・手の内と
それに連動した身体の動きを覚えるために
とても重要な稽古なんです。
ただ、正しいやり方をしなければ
ただの＂アップ＂になってしまうこともたしかです。
「いつもやるものだから」と
ただ漫然と切り返しをするのではなく
稽古の始まりからしっかりと
今やっていることの意味と自分の課題を意識して稽古に取り組むことが大切です🙆
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