【旦那弁当2日間】肉の日・魚の日/大食い旦那のお弁当作り

ご視聴ありがとうございます😊

本日は、旦那弁当2日間です🌸🌸

【1日目】
唐揚げ
　鶏むね肉（酒、生姜、醬油で漬けておきました）
　片栗粉
　粗びきこしょう
卵焼き　
　卵　　　2個
　白だし　小さじ1/2
　いんげん4本
人参とほうれん草のナムル
　人参
　ほうれん草
　塩　　　　　　少量
　ごま油　　　　小さじ１程度
その他
　漬け物、ミニトマト、レタス

【2日目】
サバのオイスターソース炒め
　サバ
　小麦粉
　塩コショウ　　　　少々
　オイスターソース　小さじ２
　醬油　　　　　　　小さじ１　　
目玉焼き　
　卵　　　　1個
　塩コショウ少々
きんぴら牛蒡
　人参
　牛蒡
　酒　　　　大さじ２程度
　醬油　　　小さじ２
　砂糖 小さじ1/2
その他
　ミニトマト、漬け物、レタス


明日は何を作ろうかな…

楽天ルーム
room.rakuten.co.jp/room_edccecb825/items


＃お弁当作り　　＃お弁当　　＃旦那弁当