【3日間で3kg減】食べて痩せる‼︎🔥ファスティングwith DELIFAS

Hey it's Miley 青山舞莉です！
DELIFAS で３日間ファスティングしてみました!

delifas.com/

食べながらファスティングで今回は3キロ痩せました。
体調も良くなるし、胃も小さくなった気がします！
ぜひみんなもtryしてね〜

from DELIFAS

DELIFAS!（デリファス）は、1日3食、異なるオリジナルミールキットと新鮮な季節の有機野菜、そして管理栄養士の食事・栄養のオンラインサポートがセットになったサービスとなっております🍅
そのため、固形物を摂取しないファスティングとは異なり、より普段の食事に近い形でファスティングに取り組むことができます🥦
実施された方は、平均２kg程度の減量をされており、お肌の調子がよくなったとのお声をいただいております✨

また、食事や栄養のプロである管理栄養士と一対一のやり取りができるので、ファスティング中のサポートはもちろんこと、
その後の食生活にも活かせる食事に対してのアドバイスを受けることもできます🍊




► A B O U T
Hello! I'm Miley and I'm from Tokyo. I was raised in Singapore, Indonesia, and Japan so I think some international kids could relate to me. My videos are focused on my everyday life as a Waseda student but I also love sharing my everyday fashion, vlogs, and other random things. I hope you enjoy💗

► S O C I A L S
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Japan 生まれ Indonesia, Singapore, and Japan 育ちの青山舞莉(まいり）です！早稲田大学の政治経済学部に通っています。スポーツ、フード、おしゃれ、メイク、お出かけ、なんでも経験したい好奇心旺盛なミーの大好きなことをアップしていきます！

ー年齢は？Age?
22歳 im twenty two :)

ー誕生日はいつ？Birthday?
2000年7月28日 July 28th 2000
millennium baby

ー学年は？what year are you?
今は早稲田の大学4年生です！2021の秋から4年生になりました！im a senior in college!! waseda university yay

ーどこの人？where are you from?
im full japanese!! 日本人！

ー身長は？Height?
156cm! i think thats like 5'1

ーカメラは何使ってる？ what camera do you use?
my iphone and Sony ZV-1G

ー編集ソフトウエアどれ使ってる？Editing software?
Canva for thumbnails & Final Cut Pro for my videos :)

Music
Music by Lukey - SAN GABRIEL - thmatc.co/?l=377A7590
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