人の言葉を受け流せない時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

■動画視聴■『言語化の魔力』出版記念講演会　e-ve.event-form.jp/event/39034/gengokadouga?g=entr…
　
【チャンネル登録をお願いします】   / @kabasawa3  
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「聞き流すとは、どういうことですか？ 人に言われたことが気になってしまい、それが頭から離れません。特に嫌なことやイラッとすることを言われた時に気にせず聞き流すことができません」
ふみちゃん。（32歳・女性）