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다이어트 식단 & 운동법 핵심 정리 | 전남대학교병원 이기홍, 가천대 길병원 김형윤 교수

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6편 식단&운동    • 다이어트 식단 & 운동법 핵심 정리  | 전남대학교병원 이기홍, 가... …
7편 Q&A    • 의대 교수가 답해주는 다이어트 속설 Q&A | 전남대학교병원 심장내...  
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[Index | 목차]
00:00 다이어트 추천 식이와 운동
00:46 식단1. 키토다이어트
01:39 식단2. 세로토닌 자극
02:24 식단3. 포만감
03:39 유산소 vs 무산소
03:57 운동 강도
05:26 다이어트약 선택 시 고려사항
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[Music | 음악]
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 사짜- • [Royalty Free Music] 사짜/Trickster (Co...
🎵Track : 귀여운 BGM 모음 - • [BgmPresident] Cute BGM Compilation [...
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[Studio | 스튜디오 비나인]
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