【まとめ買い/業務スーパー/作り置き/お弁当】1週間分のまとめ買いと平日楽する作り置き✊！お野菜たくさん使ってメイン副菜お弁当用、いっぱい作り置きできました♪晩御飯はキンパとスンドゥブで韓国祭り🌟！

今週もJA→業務スーパー→ヤオコーとハシゴして1週間分のまとめ買いと作り置き頑張りました！
３軒回るの大変じゃない？と思うかもだけど、食材の買い出しはすた子にとって週に1度のお楽しみなので、全然大変じゃないしむしろもっと行きたい♪

この日作ったのはこちら👇

★厚揚げとちくわの煮物
★こんにゃくのピリ辛おかか炒め
★コンソメバターさつま
★しらたきとピーマンの塩昆布
★蒸しじゃがいも
★肉じゃが
★鶏ハム
★お弁当用いろいろ

作り置きは完成品ももちろん作るけど
蒸しじゃがいも、鶏ハムみたいは半完成品も何個かあると便利👍！
蒸しじゃがいもはあっという間にお味噌汁、サラダ、ソテーができるし、何より使う日に「皮剥いて切って加熱して…」の手間がないのが楽✨！
鶏ハムは後日、メインで棒棒鶏、副菜でサラダになりました♪

この夏4kgくらい太ってしまったすた子😱…
最近ちょっとダイエットを意識してこんにゃく、海藻を多めにしてる✊！その甲斐あってようやく1kgは戻しました。歳をとると本当に痩せにくいよね😭。痩せたいけど食べたいし、食べたいけど痩せたいし笑。

そうそう、ようやく玄米が買えましたー🤩！しかも30kg！
大好きな玄米の在庫が安定したから安心して食べられる🍚🍚🍚…って
またダイエット遠のいてるやないか🤣。

動画で紹介している大好きな加藤兵太郎商店さんのお味噌。
ここで買えるよ〜↓😉。
iichimiso.com/


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