【ガルちゃん 有益トピ】摂取カロリーの目安をオーバーしちゃった…。爆食しても●●をやれば絶対に太りません。食べ過ぎたらコレで調整【ゆっくり解説】

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引用元：ガールズちゃんねる様『摂りすぎたカロリーを今なんとかする方法』『よく噛むダイエットって効果ありますか？』

#ダイエット #2chまとめ #ガルちゃん