【50代からの朝ピラティス】ペルビックカール #ピラティス #50代

身体が目覚めるピラティスを毎週金曜あさ５時に配信中🧘
出勤前のピラティスで心と身体を整えて、心おだやかな１日を過ごしましょう！

【zen place公式HP】
www.zenplace.co.jp/