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『材料２つから！オーブン不使用！魔法のてぬきおやつベストレシピ100』
ぜひ、本屋さんへ行った際にはお手に取ってみていただけたら嬉しいです♪
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▽〝ヘルシー焼き〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ www.tenukitchen.com/entry/2022/10/17/222454
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【ヘルシー焼き】
今日は、ダイエット中によく作る『ヘルシー焼き』を作りました！
主材料はキャベツと卵だけ！キャベツがたっぷり食べられてかなりヘルシーなのにめっちゃ美味しいレシピ！
キャベツを大量消費したい時にもオススメ！使う材料も少なくて作るのもラクチンなのでぜひお試しを♪
〈材料〉2枚分
キャベツ 1/4(約350g)
卵 3個
ごま油 大さじ1
ピザ用チーズ 一掴み
【トッピング】
お好み焼きソース、マヨネーズ
鰹節、青海苔
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【Healthy Baked】
Today I made a "Healthy Baked" dish that I often make when I'm on a diet!
The main ingredients are just cabbage and eggs! It's a pretty healthy recipe with plenty of cabbage, but it's also super tasty!
I recommend it when you want to consume a lot of cabbage! It uses only a few ingredients and is easy to make, so please give it a try!
〈INGREDIENT〉two sheets
1/4 cabbage (about 350g)
3 eggs
1 tablespoon sesame oil
A handful of pizza cheese
Toppings
Okonomiyaki sauce, mayonnaise
dried bonito flakes, green laver
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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – pocket-se.info/
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てぬキッチン/Tenu Kitchen